jak wygladaja

jeśc nie musi ale chyba on wie lepiej jak które ćwiczenia wyglądają więc łatwiiej i szybciej będzie wiedział jakie to są co nie ;/ ?

Widuje na siłowni ludzi którzy trenują w takim sposób jak Ty, po kilku latach wyglądają tak samo. Więc zadecyduj jaki jest Twój cel. Reszta jak koledzy wyżej.

Jak będziesz urozmaicał, to powinno być dobrze. Wrzuć ewentualnie jeszcze kilka innych dni, aby zobaczyć jak one wyglądają.

no plecy duuuże,łapy z tyłu wyglądają na przeogromne ogolnie to fajne bice łądne 50 cm nie zalane fajne szczyty biców sylwetka godna zazdrości...:] oczywiście szacunek za wytrwałość i wyrzeczenia bo jak miewam jest ich wiele w tym sporcie i sog dla Ciebie.Pozdrawiam i życzę dalszych przyrostów/sukcesów.

Prosze o wytłumaczenie jak te ćwiczenia wyglądają bo jestem zielony -> 1) pompki w podporze tyłem 3 serie po 10-12powt 2) spięcia mięśni brzucha 3 serie 15-20powt. <-- brzuszki ? 3) skręty z kijem na barkach 4) ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3 serie po 12powt. 5) wiosłowanie półsztangą 3 serie 12/10/8powt. 6) wyprosty [...]

Ok "super" to za dużo powiedziane ale jestem niedużo starszy od kolegi i widzę jak rówieśnicy, którzy nic nie trenują wyglądają. Albo sam tłuszcz albo goście chudzi jak patyki.

Witam, Pisze z prozba o przesłanie/udostepnienie testow psychologicznych do wojska. Jak takowe wyglądaja/cwieczenia. Z gory dziekuje

Jak dla mnie bardzo pozytywnie, szczególnie dobrze wyglądają nogi i proporcje są zachowane Powodzenia w dalszym machaniu żelaztwem

kaptury spox ale zmiejszaja ci barki. Wygladaja jak u zawodnika z WWF GOLDBERG No Pain NO GAIN !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=114716

Jak wyżej.. Fajnie wyglądają mężczyźni od 180cm ale wiadomo, że jak ma się mniej to nadal opłaca się trenować tak samo jak wysocy.. po prostu stwierdzam fakt, samemu mam 190cm wzrostu i mi to pasuje !

Czyli na początku smakowa mieszanka 19,5% izolatu i reszty koncentratu miała aż 89% białka w masie całkowitej??? Jak to osiągnęliście skoro sam izolat ma ok. 88% a koncentrat ok. 75% ? Chyba na papierze. Jeśli tak wyglądają te niby badania to nie mam więcej pytań. Do kolegi Toma nie będę dzwonił bo po to są etykiety i są one opiniowane i [...]

ja kiedyś oglądałem odcinek, gdzie bully się przygotował fest(wcześniej pewnie już coś ćwiczył) I zgarnął chyba cały hajs bo go nie mógł poddać(nie pamiętam jaki zawodnik). Raz był Arlovski, ale nie padł po jednym strzale, a czekałem na to 8-) . Wiadomo, że te historyjki to bzdury, ale same walki wyglądają ok jak dla mnie. Po prostu zawodnicy mają [...]

Z tego co sie orientuje to czolowa hiszpanska firma, obecnie planuje mocna ekspansje rynku europejskiego. Jezeli ktos jest dluzej w Hiszpanii moglby potwierdzic jak jest, bo ja mam tylko fakty ze strony firmy, wiec roznie to moze byc Bardzo duzo wydaje kasy na promocje i wspieranie sportowcow z roznych dyscyplin, ponizej ich team: [...]

Crombie zdecydowanie sie nie zgodze jak na 6 msc'y barki, ramie i plecy wyglądają znakomicie i imho lepiej niż twoje plecy z tego co widziałem fotki... no offence oczywiście, ale tak to wygląda SOG Pozdro

ja sie przekonalem do tego fbw jak zobaczylem na silowni cwiczacych to gosci co stoja na bramkach w klubach i wygladaja dobrze wiec ja tez sprobuje od stycznia tego treningu :DDD

[...] racej, deca jest otwarta, propionat tez, ponadto jest pusty, jestes bardzo spostrzegawczy. aczkolwiek nie zmienia to faktu, ze umiescilem je poto zeby ci ktorzy nie wiedza jak to wyglada, mogli chociaz zobaczyc jak opakowanie wyglada. @ zolte tabletki: sam jestem troche zdziwiony z tych doleczkow, aczkolwiek stanazolol dziala ok. zrodlo mam [...]

Pamiętacie ARNIEGO w filmie HERKULES W NOWYM JORKU -film strasznie lipny ale jak ON był tam napakowany -to była od samego poczatku wielka indywidualnosc i ludzie nie postrzegaja go jako koksiarza -a ci teraz BROJLERY -Z TYMI BRZUCHAMI WYGLADAJA GORZEJ NIZ*****OWO marcopolo

Oglądałem jakiś czas temu parę walk... Jako gówniarz wychowany na filmach sensacyjnych i myśląc, że walczą naprawdę Te walki wydawały się fajne i emocjonujące. Ale po wieloletnim doświadczeniu z różnymi sztukami walki to jest żenada (przynajmniej te co oglądałem) ciosy pięściami wyglądają bardziej jak odpędzanie muchy a kopnięcia w większości [...]

pytam bo sam ide do takiej szkoly po wakacjach a jak praktyki wygladają??gary sie myje czy jak??

[...] to zjawisko naturalne, zazwyczaj przez 1 - 3 dni od treningu trenowane mięsnie wyglądają lepiej niż w póxniejszym czasie. Jak tak boisz się katabolizmu - to przestać się zamartwiac, bo kortyzol - hormon kataboliczny - wydziela się z zwiekszonych ilościch przez jazdy jakie sobie. Wrzuć dietę do sprawdzenia w odzywianiu i daj nam tutaj linka ;-)